Вы замечали, что, несмотря на все усилия, некоторые сферы жизни буксуют? Отношения не складываются по непонятной причине, деньги утекают сквозь пальцы, а ощущение счастья кажется чем-то недостижимым? Часто корень этих проблем скрыт глубоко в нашем бессознательном и связан с феноменом родовой лояльности.

Что такое родовая лояльность? Проще говоря, это «невидимые нити» рода
Вспомните поговорку «яблоко от яблони недалеко падает». По сути, лояльность — это мощный бессознательный механизм выживания и принадлежности. С самого детства, благодаря зеркальным нейронам, мы впитываем сценарии, убеждения и модели поведения наших родителей и старших членов семьи. Мы делаем это неосознанно, из любви и желания быть частью «своей стаи».

Родовая лояльность — это внутренняя верность своей семейной системе, которая заставляет нас повторять судьбы предков, даже если это приносит нам страдания.

Почему мы это делаем? Бессознательный выбор звучит так: «Лучше я буду страдать, как мама/папа/бабушка, но останусь с ними связанным и любимым, чем буду счастлив и одинок». Мы платим свою жизнью за право принадлежать своему роду.

Алгоритм освобождения:

4 шага от осознания до выхода из лояльности

Чтобы нейтрализовать лояльность, ее нужно сначала вытащить на свет — осознать. Предлагаю вам практику на основе метода расстановок. Возьмите блокнот и ручку и выполните следующие шаги.

Сосредоточьтесь на своем главном намерении или проблеме, с которой хотите работать (например, «отношения», «деньги», «самореализация»).

Шаг 1: Диагностика. Что мне не нравится в моей жизни?
Нарисуйте таблицу, как представлено ниже.

Выпишите в первый столбец все, что вас не устраивает в выбранной сфере. Будьте максимально честны и подробны.

Шаг 2: Осознание. Найди корень.
Для каждого пункта из первого столбца задайте ключевой вопрос: «Как у кого? У кого из моих предков или членов семьи было нечто подобное?»
Запишите ответы во второй столбец. Это могут быть родители, бабушки, дедушки, даже тети и дяди.

• Пример для «отсутствия отношений»: «У моей мамы не было мужчины после развода с отцом. Она одна меня растила».
• Пример для «денег»: «Мои родители всегда жили в долг, денег вечно не хватало».

А если сценария нет? Бывает и так: у вас нет отношений, а ваши родители, напротив, в крепком браке. Тогда ваш вопрос: «Почему я не могу позволить себе то, что было у них?». Ответ почти всегда кроется в третьем столбце.

Шаг 3: Работа с чувством вины.
Третий столбец — самый важный. Здесь вы фиксируете те невысказанные эмоции и установки, которые блокируют вас.

• Пример: «Если я буду счастлива в отношениях, я предам маму и ее одинокую судьбу. Мне будет стыдно перед ней».
• Пример: «Если я разбогатею, я стану другим человеком, мои родители меня не поймут, я буду чувствовать себя перед ними виноватым».

Просто признайте это чувство вины. Не осуждайте себя. Поблагодарите свое бессознательное за эту верную, но разрушительную попытку защитить связь с родом.

Шаг 4: Выход из лояльности. Новый выбор.
Это шаг-практика. Прочитайте вслух (или напишите) следующую установку, обращаясь мысленно к тому члену рода, чей сценарий вы обнаружили:

«Дорогой/ая [Имя человека, например, мама/папа], я благодарю тебя за все, что ты мне дал/а. Из любви и уважения к тебе я долго нес/ла твою судьбу и твои трудности. Теперь я вижу это. Я возвращаю тебе твою судьбу и твои чувства, а себе с благодарностью беру свою. Теперь я выбираю другую дорогу — дорогу к моим счастливым отношениям / моему финансовому благополучию / моей любви к себе. Это не делает меня лучше или хуже тебя. Это делает меня просто другим. Я остаюсь твоим ребенком [или потомком], но теперь я живу своей жизнью. Спасибо за все. Я разрешаю себе быть счастливым/ой».

Этой фразой вы не разрываете связь, а трансформируете ее. Вы меняете слепую лояльность на уважительную связь, где у каждого своя жизнь и своя судьба.
Выполнив эту практику, вы сделали огромный и важный шаг — шаг к осознанию.

Конечно, лучше попробовать это сделать на практике! Именно для этого я создала мини-марафон «Ключ к счастью и любви к себе».

Всего за 5 практик вы под моим руководством:

• Системно проработаете два вида лояльностей: на несчастье и нелюбовь к себе.
• Уберете чувство вины к близким за то, что живете свою жизнь.
• Сформируете новые, здоровые установки, которые позволят вам разрешить себе быть счастливым и любить себя без чувства вины.
• Сделаете мощную диагностику на 8 важнейших жизненных показателей с моей личной расшифровкой.

Ваша жизнь, ваше счастье и ваша любовь к себе — это ваш законный выбор. Сделайте его. Перестаньте нести груз прошлых поколений. Начните жить свою, уникальную и яркую жизнь.

Марафон проходит в закрытом Телеграм-канале, ссылка на который придет вам сразу после оплаты. Формат - расстановочные практики-медитации и пояснения к ним, а также личная расшифровка диагностики ее автором.

Если что-то пошло не так, то просто напишите автору методики в личные сообщения - https://t.me/julielarina